Исследователи из финского Университета Оулу завершили масштабное девятилетнее исследование, результаты которого показали, что «совы» работают в два раза хуже «жаворонков» и имеют больше проблем со здоровьем. Кроме того, они чаще лишались как работы, так и семьи.
Ученые связывают такой результат с тем, что у «сов» постоянно накапливается дефицит сна. Отсыпаясь по выходным, они постоянно сбивают суточный ритм, что влечет за собой ухудшение состояния здоровья в долгосрочной перспективе.
