Сидя на корточках, активнее расходуется энергия из жировых запасов, нежели при сидении на стуле, pixabay.com

Сидеть на корточках полезно

  • Никита Камзин
  • 16.03.2020

Сотрудники Университета Южной Калифорнии доказали, что на корточках сидеть полезнее, чем на стуле: снижается риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Вывод был сделан после наблюдения за представителями африканского сообщества охотников-собирателей. Любопытно, что жители племени хадза, как еще их называют, проводили в такой позе почти 10 часов в день. Сидя на корточках, активнее расходуется энергия из жировых запасов, нежели при сидении на стуле.

Рекомендации